Форма записи на приём
Гомеопат, нутрициолог, врач холистической медицины
Более 25 лет общей врачебной практики
Более 1000 довольных пациентов
Консультация врача гомеопата онлайн
Записаться на прием
Основные симптомы и 4 способа восстановления щитовидной железы
Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о щитовидной железе и её важности для нашего здоровья. Вы узнаете основные симптомы нарушений в её работе и 4 способа восстановления щитовидной железы, чтобы она работала как часы.
Меня зовут Ирина Юрьевна. Я занимаюсь гомеопатией и нутрициологией уже более 20 лет. Моя цель – помочь вам разобраться в вопросах здоровья и показать эффективные методы его поддержания. В этом видео я поделюсь с вами своими знаниями и опытом.
Какие гормоны производит щитовидная железа?
Задача щитовидной железы-регуляция окослительно-восстановительных процессов внутри клетки, а это основа обмена веществ и все органы зависят от правильной работы щитовидной железы.
«Щитовидная железа производит два основных гормона: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).
Т4, тироксин-это предшественник активного трийодтиронина (Т3). То есть Т4-это своего рода резерв трийодтиронина. А для превращения Т4 в Т3 необходимы ферменты, содержащие селен. Итак, если гормоны щитовидной железы-это йодзависимые гормоны, то их конверсия-селензависимая. И мы возвращаемся с вами к вопросу достаточного содержания йода и селена в крови, а значит в пище.
Как связан гипофиз и гипотоламус с щитовидной железой?
Регуляция же работы щитовидной железы осуществляется головным мозгом, точнее его отделами-гипоталамусом и гипофизом.
Гипоталамус вырабатывает тиреотропин-рилизинг гормон (ТРГ), который стимулирует гипофиз производить тиреотропный гормон (ТТГ). ТТГ, в свою очередь, стимулирует щитовидную железу производить гормоны Т3 и Т4. Это сложная система обратной связи, которая помогает поддерживать баланс гормонов в организме. Что значит система обратной связи? То есть чем выше уровень тиреоидных гормонов в крови, тем ниже ТТГ. Он ведь регулирует их выброс. И в случае когда их много , необходимо затормозить их производство. И наоборот.
Гормоны Т3 и Т4, что по ним можно определить?
«Гормоны Т3 и Т4 являются основными показателями работы щитовидной железы. Повышенные или пониженные уровни этих гормонов могут указывать на гипертиреоз или гипотиреоз. Анализы на Т3 и Т4 помогают врачам диагностировать заболевания щитовидной железы и подобрать правильное лечение. А также большое значение для диагностики заболеваний щитовидной железы имеет уровень ТТГ.
Процесс преобразования гормонов щитовидной железы сопряжен с образованием свободных радикалов внутри этого органа. Это базовый механизм старения. Для того ,чтобы бороться с окислительным стрессом, а это он и есть, необходимы ферменты антиоксидантной защиты. Но это тема следующих наших встреч. Интересно как работает и от чего зависит антиоксидантная защита организма, которая тормозит процессы старения? Пишите в комментариях.
При сильном оксидативном стрессе может развиться такое заболевание как аутоиммунный тиреоидит. То есть это ситуация, когда организм вырабатывает антитела к собственным тканям щитовидной железы. Появляются так называемые антитела к тиреопероксидазе. В норме они тоже присутствуют в организме, но их уровень не должен быть высоким, чтобы не оказывать отрицательного воздействия на щитовидную железу. И определение этих антител также необходим для мониторирования здоровья щитовидной железы. Антитела к ТПО –это белки, которые нарушают процесс «сборки» тиреоидных гормонов и приводят к развитию гипотиреоза.
Коме того, есть антитела к рецепторам ТТГ. Рецепторы ТТГ-это образования, помогающие организму воспринять сигнал от ТТГ о том сколько необходимо произвести гормонов щитовидной железе. Эти антитела могут воздействовать на организм по разному. Есть тиреостимулирующие антитела, которые характерны для диффузно-токсического зоба. Есть антитела, которые не действуют на функцию щитовидной железы, но приводят к ее увеличению, то есть патологическому разрастанию тканей щитовидной железы. И третий тип антител-тиреоблокирующие антитела-они блокируют рецепторы ТТГ и не дают оказывать стимулирующее влияние ТТГ на щитовидную железу. Рецепторы к ТТГ присутствуют не только в тканях щитовидной железы и при их выработке развивается не только патология щитовидной железы, но и других органов. Например, рассеянный склероз.
Аутоиммунный тиреоидит-признак поломки иммунной системы. И он может сочетаться с другими аутоиммунными заболеваниями. Но тема аутоиммунных заболеваний обширна и если интересно, я расскажу о них в других видео. Пишите в комментариях.
Сегодня многие стремятся к здоровому питанию и образу жизни и я готова поделиться своим опытом и знаниями в этих вопросах.
Поговорим о безсолевых диетах, как очень популярных сегодня.
Безсолевые диеты и в чём их опасность для щитовидной железы?
Конечно, сегодня мы употребляем много соли и это негативно отражается на здоровье. Натрий, который лежит в основе соли, содержится и в других продуктах. Но для восполнения йода в безопасных дозах , соль –лучшее решение. Итак, дозозависимый эффект. То есть избыточное потребление соли безусловно вредит нашему здоровью, но и отказ от соли тоже небезопасен. Ведь прием йода в других формах не всегда и не всем показан.
Исключение соли из рациона может привести к недостатку йода, что негативно скажется на работе щитовидной железы.»
Ошибка: заменять обычную соль морской солью
«Заменять обычную соль морской солью не всегда правильно, так как морская соль может содержать недостаточное количество йода. Регулярная йодированная соль является надёжным источником йода и помогает поддерживать здоровье щитовидной железы.»
Добавки в соль: чем больше в ней добавок, тем меньше в ней содержится самой соли
«Соль с добавками, такими как антикомкователи и ароматизаторы, может содержать меньше самого йода. Поэтому важно выбирать чистую йодированную соль без добавок для обеспечения достаточного поступления йода в организм.
Курение и алкоголь вымывают йод из организма
Курение и употребление алкоголя могут вымывать йод из организма, что негативно сказывается на работе щитовидной железы. Избегайте этих вредных привычек для поддержания здоровья и правильного функционирования щитовидной железы.
Не забываем про селен. Он содержится в мясных продуктах, особенно в субпродуктах-печень, почки, в сельди, скумбрии, яйцах. Самое большое содержание селена в бразильском орехе.
Здоровая щитовидная железа это: йод и селен, получаемые нами из морепродуктов, мясных продуктов и соли , тирозин в белковых продуктах, антиоксиданты — витамины C, E; также необходимо принимать цинк,, витамины B3, B6 и B12.
Правильный образ жизни как залог здоровой щитовидной железы.
Правильный образ жизни играет ключевую роль в поддержании здоровья щитовидной железы. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, управление стрессом и отказ от вредных привычек – все это способствует нормальной работе щитовидной железы.
Какое влияние оказывает лечебная физкультура на щитовидную железу?
Лечебная физкультура может улучшить кровообращение и уменьшить воспаление в области щитовидной железы. Простые упражнения, такие как плавание, ходьба и йога, могут помочь улучшить общее состояние и поддержать работу щитовидной железы.
4 способа восстановления щитовидной железы
1. Гомеопатия
Гомеопатия может быть эффективным способом восстановления функции щитовидной железы. Правильно подобранные гомеопатические препараты могут помочь регулировать гормональный баланс, уменьшить воспаление и улучшить общее состояние здоровья.
2. Питание
Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья щитовидной железы. Включите в свой рацион продукты, богатые йодом, тирозином, витаминами и минералами. Ешьте больше рыбы, морепродуктов, яиц, зелени и орехов. Избегайте продуктов, которые могут препятствовать усвоению йода, таких как соя и капуста.
3. Физическая активность
Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать здоровье щитовидной железы. Занимайтесь плаванием, ходьбой, йогой или другими видами активности, которые вам нравятся. Важно поддерживать активный образ жизни, чтобы улучшить общее состояние организма и работу щитовидной железы.
4. Управление стрессом
Стресс может негативно сказываться на работе щитовидной железы. Научитесь управлять стрессом с помощью медитации, дыхательных упражнений и других методов релаксации. Регулярный отдых, сон и позитивный настрой также играют важную роль в поддержании здоровья щитовидной железы.
Случай из моей практики. Не могу не поделиться с вами. Ведь выздоровление человека для меня всегда радость. Пациентка, молодая женщина, 36 лет, обратилась с классическими проявлениями гипотиреоза: слабость, усталость, шелушение кожи, апатия, невозможность наладить личную жизнь-нет сил. Она пришла ко мне уже с анализами на гормоны щитовидной железы. Уровни Т4 и Т3 были в относительной норме, ТТГ стремился к верхней границе нормы. То есть мы видим субклинический гипотиреоз, при котором щитовидная железа еще старается сохранить равновесие в организме. Но уровень АТ к ТПО был очень высоким. Назначив одну дозу правильного гомеопатического препарата и скорректировав питание и образ жизни, мы получили потрясающий результат: в течение месяца АТ к ТПО снизились в 2 раза, а самочувствие пришло в норму.
I. Существующая на текущий момент политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) работает со следующими понятиями:
1. «Администрация сайта» Так называют представляющих интересы организации специалистов, в чьи обязанности входит управление сайтом, то есть организация и (или) обработка поступивших на него персональных данных. Для выполнения этих обязанностей они должны чётко представлять, для чего обрабатываются сведения, какие сведения должна быть обработаны, какие действия (операции) должны производиться с полученными сведениями.
2. «Персональные данные» — сведения, имеющие прямое или косвенное отношение к определённому либо определяемому физическому лицу (также называемому субъектом персональных данных).
3. «Обработка персональных данных» — любая операция (действие) либо совокупность таковых, которые Администрация производит с персональными данными. Их могут собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (при необходимости обновлять или изменять), извлекать, использовать, передавать (распространять, предоставлять, открывать к ним доступ), обезличивать, блокировать, удалять и даже уничтожать. Данные операции (действия) могут выполняться как автоматически, так и вручную.
4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное требование, предъявляемое к Оператору или иному работающему с данными Пользователя должностному лицу, хранить полученные сведения в тайне, не посвящая в них посторонних, если предоставивший персональные данные Пользователь не изъявил своё согласие, а также отсутствует законное основание для разглашения.
5. «Пользователь сайта Интернет-магазина» (далее — Пользователь)» – человек, посетивший сайт Интернет-магазина, а также пользующийся его программами и продуктами.
6. «Cookies» — короткий фрагмент данных, пересылаемый веб-браузером или веб-клиентом веб-серверу в HTTP-запросе, всякий раз, когда Пользователь пытается открыть страницу Интернет-магазина. Фрагмент хранится на компьютере Пользователя.
7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу TCP/IP.
Просмотр сайта, а также использование его программ и продуктов подразумевают автоматическое согласие с принятой там Политикой конфиденциальности, подразумевающей предоставление Пользователем персональных данных на обработку.
I. Если Пользователь не принимает существующую Политику конфиденциальности, Пользователь должен покинуть сайт.
II. Имеющаяся Политика конфиденциальности распространяется только на сайт. Если по ссылкам, размещённым на сайте, Пользователь зайдёт на ресурсы третьих лиц, Сайт за его действия ответственности не несёт.
III. Проверка достоверности персональных данных, которые решил сообщить принявший Политику конфиденциальности Пользователь, не входит в обязанности Администрации сайта.
Согласно проводимой в текущий период Политике конфиденциальности Администрация обязана не разглашать персональные данные, сообщаемые Пользователями, регистрирующимися на сайте или оформляющими заказ на покупку товара, а также обеспечивать этим данным абсолютную конфиденциальность.
I. Чтобы сообщить персональные данные, Пользователь заполняет расположенные на сайте электронные формы. Персональными данными Пользователя, которые подлежат обработке, являются:
1. его фамилия, имя, отчество;
2. его контактный телефон;
3. его электронный адрес (e-mail);
II. Защита данных, автоматически передаваемых при просмотре рекламных блоков и посещении страниц с установленными на них статистическими скриптами системы (пикселями) осуществляется сайтом. Вот перечень этих данных:
IP-адрес;
сведения из cookies;
сведения о браузере (либо другой программе, через которую становится доступен показ рекламы);
время посещения сайта;
адрес страницы, на которой располагается рекламный блок;
реферер (адрес предыдущей страницы).
III. Последствием отключения cookies может стать невозможность доступа к требующим авторизации частям сайта.
IV. Любые другие неоговорённые выше персональные сведения (о том, когда и какие покупки были сделаны, какой при этом использовался браузер, какая была установлена операционная система и пр.) надёжно хранятся и не распространяются. Исключение существующая Политика конфиденциальности предусматривает для случаев, описанных в п.п. 5.2 и 5.3.
Сбор персональных данных Пользователя Администрацией Интернет-магазина проводится ради того, чтобы:
1. Идентифицировать Пользователя, который прошёл процедуру регистрации на сайте, чтобы оформить заказ и (или) приобрести товар или услугу данного сайта дистанционно.
2. Открыть Пользователю доступ к персонализированным ресурсам данного сайта.
3. Установить с Пользователем обратную связь, под которой подразумевается, в частности, рассылка запросов и уведомлений, касающихся использования сайта, обработка пользовательских запросов и заявок, оказание прочих услуг.
4. Определить местонахождение Пользователя, чтобы обеспечить безопасность платежей и предотвратить мошенничество.
5. Подтвердить, что данные, которые предоставил Пользователь, полны и достоверны.
6. Обрабатывать и получать платежи, подтверждать налог или налоговые льготы, оспаривать платёж, определять, целесообразно ли предоставить конкретному Пользователю кредитную линию.
7. Обеспечить Пользователю максимально быстрое решение проблем, встречающихся при использовании сайта, за счёт эффективной клиентской и технической поддержки.
8. Своевременно информировать Пользователя об обновлённой продукции, ознакомлять его с уникальными предложениями, новыми прайсами, новостями о деятельности сайта или его партнёров и прочими сведениями, если Пользователь изъявит на то своё согласие.
9. Рекламировать товары сайта, если Пользователь изъявит на то своё согласие.
10. Предоставить Пользователю доступ на сайты или сервисы сайта, помогая ему тем самым получать продукты, обновления и услуги.
Срок обработки персональных данных Пользователя ничем не ограничен. Процедура обработки может проводиться любым предусмотренным законодательством способом. В частности, с помощью информационных систем персональных данных, которые могут вестись автоматически либо без средств автоматизации.
I. Обработанные Администрацией сайта персональные данные Пользователя могут передаваться третьим лицам, в число которых входят курьерские службы, организации почтовой связи, операторы электросвязи. Делается это для того, чтобы выполнить заказ Пользователя, оставленный им на сайте, и доставить товар по адресу. Согласие Пользователя на подобную передачу предусмотрено правилами политики сайта.
II. Также обработанные Администрацией сайта персональные данные могут передаваться уполномоченным органов государственной власти Российской Федерации, если это осуществляется на законных основаниях и в предусмотренном российским законодательством порядке.
III. Если персональные данные будут утрачены или разглашены, Пользователь уведомляется об этом Администрацией сайта.
IV. Все действия Администрации сайта направлены на то, чтобы не допустить к персональным данным Пользователя третьих лиц (за исключением п.п. 5.2, 5.3). Последним эта информация не должна быть доступна даже случайно, дабы те не уничтожили её, не изменили и не блокировали, не копировали и не распространяли, а также не совершали прочие противозаконные действия. Для защиты пользовательских данных Администрация располагает комплексом организационных и технических мер.
V. Если персональные данные будут утрачены либо разглашены, Администрация сайта совместно с Пользователем готова принять все возможные меры, дабы предотвратить убытки и прочие негативные последствия, вызванные данной ситуацией.
В обязанности Пользователя входит:
1. Сообщение соответствующих требованиям сайта сведений о себе.
2. Обновление и дополнение предоставляемых им сведений в случае изменения таковых.
I. В обязанности Администрации сайта входит:
1. Применение полученных сведений исключительно в целях, обозначенных в п. 4 существующей Политики конфиденциальности.
2. Обеспечение конфиденциальности поступивших от Пользователя сведений. Они не должны разглашаться, если Пользователь не даст на то письменное разрешение. Также Администрация не имеет права продавать, обменивать, публиковать либо разглашать прочими способами переданные Пользователем персональные данные, исключая п.п. 5.2 и 5.3 существующей Политики конфиденциальности.
3. Принятие мер предосторожности, дабы персональные данные Пользователя оставались строго конфиденциальными, точно также, как остаются конфиденциальными такого рода сведения в современном деловом обороте.
4. Блокировка персональных пользовательских данных с того момента, с которого Пользователь либо его законный представитель сделает соответствующий запрос. Право сделать запрос на блокировку также предоставляется органу, уполномоченному защищать права Пользователя, предоставившего Администрации сайта свои данные, на период проверки, в случае обнаружения недостоверности сообщённых персональных данных либо неправомерности действий.
В случае неисполнения Администрацией сайта собственных обязательств и, как следствие, убытков Пользователя, понесённых из-за неправомерного использования предоставленной им информации, ответственность возлагается на неё. Об этом, в частности, утверждает российское законодательство. Исключение существующая в настоящее время Политика конфиденциальности делает для случаев, отражённых в п.п. 5.2, 5.3 и 7.2.
I. Но существует ряд случаев, когда Администрация сайта ответственности не несёт, если пользовательские данные утрачиваются или разглашаются. Это происходит тогда, когда они:
1. Превратились в достояние общественности до того, как были утрачены или разглашены.
2. Были предоставлены третьими лицами до того, как их получила Администрация сайта.
3. Разглашались с согласия Пользователя.
Если Пользователь недоволен действиями Администрации сайта и намерен отстаивать свои права в суде, до того как обратиться с иском, он в обязательном порядке должен предъявить претензию (письменно предложить урегулировать конфликт добровольно).
I. Получившая претензию Администрация обязана в течение 30 календарных дней с даты её получения письменно уведомить Пользователя о её рассмотрении и принятых мерах.
II. Если обе стороны так и не смогли договориться, спор передаётся в судебный орган, где его должны рассмотреть согласно действующему российскому законодательству.
III. Регулирование отношений Пользователя и Администрации сайта в Политике конфиденциальности проводится согласно действующему российскому законодательству.
Администрация сайта вправе менять существующую на текущий момент Политику конфиденциальности, не спрашивая согласия у Пользователя.
Вступление в силу новой Политики конфиденциальности начинается после того, как информация о ней будет выложена на сайт, если изменившаяся Политика не подразумевает иного варианта размещения.